年末の大掃除前に断捨離!キレイに片付ける方法を伝授
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年末の大掃除前に断捨離!キレイに片付ける方法を伝授

2019年11月01日(金)2:00 PM

年末の大掃除前に断捨離!キレイに片付ける方法を伝授

年末の大掃除前のこの時期、普段使わない物を捨てて家や部屋をスッキリさせたいものです。

断捨離の考え方を身に付けると、普段の生活習慣を見直したり、物への執着をなくしたりする事ができます。

実践することで、お部屋の整理以上の効果が得られることもありますので、断捨離の正しい知識について今回はご紹介していきます。

そもそも断捨離とは?

日本で流行した断捨離は、作家のやましたひでこさんが2009年に出版した『新・片付け術 断捨離』という一冊の本が話題となったのが始まりです。 今までの物を捨てるだけの整理の手法とは違い、断捨離はヨガの思想を取り入れた整理法となっています。

断捨離の思想について

断捨離とは、物を捨てられない「もったいない」という気持ちを、ヨガの考え方で実践し改善していく考え方です。 そんな断捨離を実践する方法として、次の3つに分けることができます。


  • 断行→入ってくるいらない物を断つ
  • 捨行→家にあるいらない物を捨てる
  • 離行→物への執着から離れる

  • となります。このように物を捨てる行為以外に、物への執着心を捨てるなど「内面的な原因」も改善していく事が可能です。 それでは、断捨離を実際に行なうとどのような変化が訪れるのでしょうか。

    断捨離を実践すると得られる6つの効果とは

    断捨離を実践していくと、普段の生活に僅かですが変化が現れてきます。

    毎日の生活に取り入れることで、次のようなメリットを感じる事ができるようになります。

    1.家や部屋がスッキリ片づく

    普段使わない物を、クローゼット の隅などに置いておくのではなく、捨てる事で新たなスペースが生まれます。

    2.本当に必要なものが分かる

    物を買う際などに「本当に必要な物か」を考えるようになります。

    無駄な買い物をしないよう心掛けることで、仕事や勉強などの作業効率もアップすることができます。

    3.経済的なメリットも得られる

    必要なものだけを購入するようになると、無駄使いを抑える事ができお金が貯まるようになります。

    4.人間関係も上手に

    一見物を捨てるのと関係がないように思われますが、「いらない物を捨てる」行為そのものが内面にも浸透して来ると、対人関係を見直すきっかけになる事があります。

    5.自由に使える時間が増える

    必要な物や人間関係を、今一度吟味すると自由な時間が増えます。

    本来必要のない物を購入する事や、人付き合いを吟味するようになるので、それらに割いていた時間を自由に使えるようになります。

    6.ストレスが減り快適な生活に

    家や部屋が片付くと、常に清潔にしようと心掛けるようになります。物や人付き合いのストレスから解放され、食事や睡眠、運動やリラックスする事を大切にするようになり、健全な生活を送れるようになります。

    このように断捨離とは、今まで凝り固まっていた考え方を改善することで、物を捨てる物理的な効果と併せて人間関係や生活も快適にできる方法である事が理解できました。


    大掃除に向けて準備をしましょう

    大掃除に向けて準備をしましょう

    断捨離の考え方で、いらない物を捨てるなど大掃除に向けての準備をしていきましょう。

    実際の断捨離の進め方として、次の方法が効果的です。

    いらない物を全て洗いだす

    掃除をする際に注意すべき点として、身の廻りの「見える範囲」だけを整理してしまいがちです。

    ですが断捨離の実践方法としては「いらない物を捨てる」ことが大切ですので、まずは本当にいらない物は何であるかをすべて洗いだす事から始めましょう。

    さらに細かく仕分けをする

    いらないものをリストアップした中から、必要なもの、使用頻度の少ないもの、いらないものの3種類に分けてみます。こうして細かく仕分けていくことで、本当にいらないものを考える事に繋がるのです。

    最後に処分しましょう

    こうして仕分けたいらないものを、最後に処分していきます。処分する場合、単純にごみとして処分するもの、リサイクルショップやネット通販などで販売できるものについては販売してみましょう。

    大型ごみに分類される家具などについては、不用品回収を利用する方法もおすすめです。 衣類や布団など、かさの張る処分品もまとめて処分する事が可能です。 岡山クリーンファーストでは、トラック積み放題プランを10,000円からご用意しています。

    再販できる処分品などは、下取りも行っておりますので、是非ご検討ください。

    年末までの間、この方法で一連の作業を繰り返すことで、衣類やソフト、本、雑貨や家具などを断捨離し、スッキリした気持ちで新年を迎えることができます。

    まとめ

    年末に近い今の時期から、断捨離を進めることで気持ちにも余裕ができ、必要なものを吟味することが大切なのだという事が分かりました。 また、物を捨てる際に仕分けることで、新しく購入するものについても「本当に必要な物か」を考えるきっかけになる事も分かりました。 断捨離をして、ゆとりとお金、時間が手に入るチャンスですので、年末までのこの時期を利用し整理を進めていきましょう。



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